増量、筋トレをして困った!

どうもクルルです!
今回は増量と筋トレを行い困った事などをお話したいと思います。
宜しくお願い致します!



筋トレすると初心者は、大体3ヶ月程で目で見て分かるぐらいの変化が起こっているようです!
ぼくも大体それぐらいで変化を感じていたと思いますし、周りからも『変わってきたね』と言われるようになっていきました(*´ω`*)


というように筋トレの初心者は筋肉が付きやすいです!


と、ここで困ったことが発生しました。





その1 服のサイズが変わってしまう!

そうなんです、服のサイズが合わなくなりお気に入りの服が着れなくなってしまいました( ̄□ ̄;)!!
うん、体がおっきくなって嬉しいんだけど、、、ね。笑


上も下も色々買い換えましたよー(T_T)
この時にスーツも買わなきゃと気づいていれば良かったのですが、急にスーツを着る機会が訪れてめっっちゃピッチピチでした!笑
うそのようなほんとの話で、その日ふと気づくとズボンのおしりが裂けてしまいずっとモジモジしていましたことを覚えています(´・ω・`)笑


ちなみに筋トレのとかで体型が変わりやすい時期にスーツ買うのって嫌ですよね、、、
高いし。笑
そこでぼくがおすすめしたいのが西友のスーツです!
なんと1万円切る価格でスーツが上下買えるんです、凄くないですか?!(ノ゚⊿゚)ノ
ちゃんと若い人向けに細身のスーツも揃えてあるので、ぶかぶかで変なのってわけではないので見に行く価値は充分ありますよ☆


と、話を戻してあとは胸筋がつくとどうしても乳首が目立ちますね!笑
Tシャツの時も、Yシャツの時も今までこんなに主張してきた事がないのに、、、これが筋トレの代償なのですね!笑


ただ悪い事だけではありません、今までトップスはメンズサイズだとブカブカで似合わずレディースを着る事もありました。
ボトムスはほぼレディースでしたね!笑


それが今ではちゃんとメンズのサイズが着れて、なおかつ体がしっかりしているのでちゃんと服を着こなす事が出来るようになりました。
この効果はスーツを着た時に結構分かるかもしれません、昔のスーツ姿より今のスーツ姿の方が格段にカッコイイと思います。自分でいうのもあれですが。笑
それぐらい差がでます(`・ω・´)キリッ





その2 筋トレの中は風邪に注意!

筋トレのして筋肉が破壊されると、体は破壊された部分の修復を行います。
この時に体の免疫力が低下し風邪を引きやすくなるようです。


ぼくの珍エピソードをお話しますと、ワンシーズンにインフルエンザAとB両方制覇しました!笑
1回目は会社を休みちゃんと療養しましたが、2回目はぼくの知識不足でワンシーズンに2回インフルになることはありえないと勝手に思っていました!笑


なので、めっちゃ具合が悪い中必死こいて仕事をしていました、、、。
後日病院にいった時にようやくインフルエンザだと判明しそこで休めばよかったのですが、1度インフルエンザで休んでおいてまた休みたいなんてぼくの性格上言えませんでした。
ピークも過ぎていたのでそのまま黙って働いてしまったのは今でも深く反省しています、、、すみませんでした!!
みなさんは決して無理はしないで下さいね!


ぼくは風邪予防のためにマルチビタミンのサプリを摂取しています。
風邪を引きにくくなったように感じますので、心配な方は是非試してみて下さい!(*´ω`*)


それでは今回はこのあたりで終わりたいと思います!


どうでしょうか?
良い事、悪い事ありますがぼくの中では、コンプレックスが解消されたので大満足でこの先も筋トレのは続けて行くと思います。
あ、筋トレ友達募集中です!一緒に切磋琢磨しませんか?笑


それでは次回も引き続き同じテーマをお話しをおこないますのでよろしくお願いします☆
ここまで読んで頂きありがとうございます!
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